ChatGPT活用術

: お弁当のマンネリ相談で気づいた「茶色おかずが嫌いなわけじゃなかった」｜主婦の生成AI活用③【2026年版】

2026/8/8 ChatGPT活用術, お弁当, 主婦の生成AI活用, 子育て, 時短家事

きっかけ：「またこれ？」と言われたお弁当のマンネリ夏休み中も、学校の学習教室に通う日はお弁当が必要になります。うちの小学3年生の息子は好き嫌いが少ないほうですが、一つだけ困っていることがありました。 ...

: 1週間分の献立をAIに丸投げしたら、買い物リストまで秒で完成した｜主婦の生成AI活用②【2026年版】

2026/8/6 ChatGPT活用術, 主婦の生成AI活用, 時短家事, 買い物リスト, 週間献立

ChatGPTに1週間分の献立を頼んでみた前回の記事（冷蔵庫の余り物からAIが献立を提案）では、冷蔵庫にある食材をその場でAIに渡しました。今回はもう一歩進めて、1週間分の夕飯献立をまとめて考えても ...

: 冷蔵庫の余り物、AIに献立を丸投げしてみたら「ないはずの食材」が混ざってきた｜主婦の生成AI活用①【2026年版】

2026/8/7 ChatGPT活用術, プロンプトの書き方, 主婦の生成AI活用, 家事効率化, 献立

冷蔵庫の中身をそのまま書き出すところから始める最初にやったのは、冷蔵庫と野菜室を開けて、そこにあるものを片っ端から書き出すことでした。分量は正確に量らず、「豚こま肉」「卵」「にんじん」くらいの大まか ...